Želiš odustati?
Prije nego potvrdiš svoju odluku, upoznaj se s posljedicama.

Ukoliko potvrdiš odustajanje na tvoje ćemo osobno računalo postaviti cookie kako bismo te pri dolasku na portal tijekom natjecanja od 17.-23.12., prepoznali i omogućili ti nesmetano korištenje portala, bez prikazivanja ikona sponzora odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, morat ćemo ti oduzeti sve prikupljene bodove. Odustajanjem, nažalost, gubiš i pravo na osvojene nagrade.

Želiš li još uvijek odustati?

DA, želim odustati!

Ne, nastavljam s natjecanjem!

Ringeraja.hr koristi "kolačiće" za pružanje boljeg korisničkog iskustva, praćenje posjećenosti i prikaz oglasa. Postavke prihvata kolačića podesite u vašem internet pregledniku.
Nastavkom korištenja smatra se da se slažete s korištenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".

Saznajte više.

Odlično!
Još nekoliko koraka i prijava će biti gotova.

U skladu s odlukama Opće uredbe o zaštiti osobnih podataka (EU 2016/679) obavještavamo Vas kako tvrtka DHM Danu mediji d.o.o. u ulozi voditelja obrade podataka koje ste nam povjerili u postupku registracije, s Vašim podacima postupa brižno i u skladu sa zakonskim ograničenjima.
Vaše ćemo podatke upotrebljavati samo za namjene za koje ćete nam u nastavku dati Vašu izričitu privolu (označite kvadratić s opisom namjene s kojom se slažete).

Vaše osobne podatke nećemo dijeliti s drugima, osim uz Vašu izričitu privolu. U svakom trenutku status svojih privola možete uređivati u osobnom profilu »Moja Ringeraja« ili slanjem poruke na info@ringeraja.hr.

Najlakše ćemo svoje aktivnosti provoditi ukoliko označite sve kvadratiće. Hvala na povjerenju!

Slažem se s Općim uvjetima korištenja i razumijem te prihvaćam uvjete Pravilnika o privatnosti portala.

Slažem se da moje osobne podatke pohranite u bazi podataka portala, da na portalu kreirate moj osobni profil te moju e-adresu uključite u popis primatelja odabranih e-novosti (uredničke novosti, novosti za trudnice ili novosti za roditelje) te na popis primatelja uredničkih mjesečnih e-novosti.

Sviđa mi se što je portal ringeraja.hr besplatno dostupan svima. Zato se slažem da na moju e-adresu povremeno prosljeđujete i komercijalne ponude provjerenih partnera ringeraja.hr, koje omogućavaju da portal i dalje ostane besplatan korisnicima.

TRUDNOĆA

ČLANCI

Kretanje prevenira šećernu bolest u trudnoći

Autor: Iva Šklempe Kokić, fizioterapeutkinja i kineziologinja | 21.10.2020

Rizični čimbenici koji utječu na pojavu gestacijskog dijabetesa su pretjerana tjelesna težina, fizička neaktivnost, nezdrava prehrana te prethodna trudnoća u kojoj se javio gestacijski dijabetes.

ČITAJ DALJE

OZNAKE:

Gestacijski dijabetes - istraživanje

Autor: Uredništvo Ringeraje | 22.11.2013

Sve trudnice koje se odluče sudjelovati u ovom korisnom istraživanju dodatno motivirano besplatnim trudničkim masažama i savjetima fizioterapeuta!

ČITAJ DALJE

OZNAKE:

Jogom ostanite u formi

Autor: Uredništvo Ringeraje | 29.5.2012

Vaše tijelo se u trudnoći mijenja, no prakticirajući jogu uspjeti ćete zadržati liniju i zdrav duh...

ČITAJ DALJE

OZNAKE:

Vježbanje u trudnoći - da ili ne?

Autor: Uredništvo Ringeraje | 3.5.2012

Trudnoća je posebno vrijeme koje donosi brojne promjene. Vaše tijelo je izvor života za vašu bebu pa treba pojačati svijest o vlastitom tijelu.

ČITAJ DALJE

OZNAKE:

Plivanje u trudnoći

Autor: Uredništvo Ringeraje | 26.6.2020

Vježbanje je u trudnoći jako važno. Plivanje je jedan od sportova od kojeg ćete se bolje osjećati i imati bolju kondiciju.

ČITAJ DALJE

OZNAKE:

U boljoj ste formi nego što mislite

Autor: Uredništvo Ringeraje | 6.7.2011

Trudnicama redovito savjetuju plivanje, gimnastiku i pilates, no neki stručnjaci smatraju da predobra forma može ustvari ometati porođaj.

ČITAJ DALJE

OZNAKE:

Vježbanje za lakši porod

Autor: Uredništvo Ringeraje | 17.2.2011

Jedan od najboljih načina za pripremu tijela za porod su vježbe istezanja. Predstavljamo vam jednostavnu vježbu uz pomoć koje možete svoje tijelo pripremiti za porod.

ČITAJ DALJE

OZNAKE:

Čvrsto tijelo u trudnoći i nakon nje

Autor: Youtube video | 29.1.2011

Pogledajte kako učvrstiti mišiće tijekom trudnoće. Vježbe su primjerene i za vrijeme nakon trudnoće.

ČITAJ DALJE

OZNAKE:

Trbušni mišići trudnice

Autor: Uredništvo Ringeraje | 12.12.2010

Da li je u trudnoći dozvoljeno jačati trbušne mišiće? Tradicionalni trbušnjaci su zabranjeni, isto tako je potrebno izbjegavati vježbe pri kojima trebate ležati na leđima. Kako je onda moguće trbušne mišiće učvrstiti i u trudnoći?

ČITAJ DALJE

OZNAKE:

Osnažite svoje zdravlje

Autor: Emma Shrimseley, Branka Pollak | 23.10.2010

Dolazi nam hladnije vrijeme i s njime povezane sezonske bolesti. Sada kada vam je imunosni sustav slabiji, teže ćete ih izbjeći. Znate li kako se možete boriti?