Forum Trudnoća: Cijeđeni sok od naranče u trudnoći

Lokacija:

Forum > [Trudnoća] > Prehrana trudnica > Cijeđeni sok od naranče u trudnoći

Korisnici na ovoj temi: nitko

Odštampaj

Stranica: [1] 2 Sljedeća stranica > >>

Korisnik

Poruka

<< Starija tema Novija tema >>

Cijeđeni sok od naranče u trudnoći
6.5.2009 19:07:53

pikachu

Otvaram ovu temu jer me je prije par dana žena gdje sam kupovala sladoled zaustavila sa par savjeta o prehrani u trudnoći: ne sladoled i ne cijeđeni sok od naranče (??????) jer ću od tog dvoje samo kvasati... Ona, naravno, nije mogla znati da tamanim takav sok cijelu trudnoću jer ostale sokove ne mogu jer mi konzervans izaziva užasnu žgaravicu...

Uglavnom, što se mene tiče PRVI GLAS, nikad nisam nešto slično čula...

Malo sam surfala po internetu i nisam nešto tako našla, ali jesam ovo pa sada nisam ni sama pametna kako da se postavim po tom pitanju (mislim da ću se sada držati obične vode):

Naranča vodi do dijabetesa Nedavne studije pokazale su da dnevno konzumiranje naranče ili njenog soka može kod većine žena dovesti do oboljenja od dijabetesa.

Dnevno ispijanje soka od naranče kod većine žena može izazvati jedan od tipova dijabetesa, pokazale su nove studije američke agencije Diabetes Care.
Dok ispijate sok od naranče u nadi da ćete imati dovoljno C-vitamina da se ne prehladite, on u krv dovodi višak šećera koji u više od 18 posto slučajeva može dovesti do oboljenja od dijabetesa.
Uz to, samim time što jedete naranču, čak i nepreoblikovanu u sok, rizik od dobivanja ove kronične bolesti iznosi također 18 posto.
Mladi znanstvenici s medicinskog odjela američkog Sveučilišta u Harvardu istraživanjem su došli do saznanja da više od 70,000 žena u Americi ima naviku svakodnevnog ispijanja narančinog soka.
Isto tako, došli su do saznanja da svakodnevnim ispijanjem samo jedne čaše tog istog soka rizik od dobivanja dijabetesa iznosi čak 24 posto.

_____________________________

Sunce naše malo, stigla si...
Vita-10.08.2009.
Ponosni T&M

Neposredna veza do poruke: 1

RE: Cijeđeni sok od naranče u trudnoći
6.5.2009 19:12:38

pula25

nemam pojima user posted image

i meni je ovo prvi glas
ali dobro je sve čuti iako
sve u normalnim količinama nije opasno kao i svako pretjerivanje u biločemu može naškoditi.
pa ti vidi da nađeš neku zlatnu sredinu user posted image

_____________________________

MALI ANĐEO NAM DOŠAO...
...NIKA 21.10.2009

(Odgovor članu pikachu)

Neposredna veza do poruke: 2

RE: Cijeđeni sok od naranče u trudnoći
6.5.2009 19:17:06

pikachu

S obzirom da se preporučuje piti dosta tekućine u trudnoći i nisam baš bila umjerena... Više od litre dnevno, a ostalo vodu... Sada sam prestala... Ni sama više nisam pametna... user posted image

_____________________________

Sunce naše malo, stigla si...
Vita-10.08.2009.
Ponosni T&M

(Odgovor članu pula25)

Neposredna veza do poruke: 3

RE: Cijeđeni sok od naranče u trudnoći
6.5.2009 19:18:04

tikica_69

Ajoj ....jos malo necu moci sjesti doma na WC skoljku jer ce netko otkriti da emitira stetna zracenja u kombinaciji s ispusnim plinovima i da cu dobiti cir velicine kivija na guzici user posted image

_____________________________

E pa ova kokoš dok god može nesti jaja će pokušavati!!!
http://zalauru.blog.hr/
U iscekivanju.......

(Odgovor članu pula25)

Neposredna veza do poruke: 4

RE: Cijeđeni sok od naranče u trudnoći
6.5.2009 19:21:51

MILLA

IZVORNA PORUKA: tikica_69

Ajoj ....jos malo necu moci sjesti doma na WC skoljku jer ce netko otkriti da emitira stetna zracenja u kombinaciji s ispusnim plinovima i da cu dobiti cir velicine kivija na guzici

_____________________________

mm & ja..18.12.2002.
Samuel... 30.12.2008.
Mila....???

(Odgovor članu tikica_69)

Neposredna veza do poruke: 5

RE: Cijeđeni sok od naranče u trudnoći
6.5.2009 19:22:49

m600

IZVORNA PORUKA: tikica_69

Ajoj ....jos malo necu moci sjesti doma na WC skoljku jer ce netko otkriti da emitira stetna zracenja u kombinaciji s ispusnim plinovima i da cu dobiti cir velicine kivija na guzici

slažem se!!! ma ne vjeruj u ta sranj user posted image

...prirodni sokovi su najzdraviji
ne treba pretjerivati ni u čemu...od umjerene količine neće ništa biti user posted image

_____________________________

26.09.2009- velika sekica
21.10.2011-mali čupavac

(Odgovor članu tikica_69)

Neposredna veza do poruke: 6

RE: Cijeđeni sok od naranče u trudnoći
6.5.2009 19:26:04

pikachu

IZVORNA PORUKA: tikica_69

Ajoj ....jos malo necu moci sjesti doma na WC skoljku jer ce netko otkriti da emitira stetna zracenja u kombinaciji s ispusnim plinovima i da cu dobiti cir velicine kivija na guzici

A i meni se tako sve čini...

Ali kažem da vidim i vaša iskustva...

< Poruku je uredio pikachu -- 6.5.2009 19:27:37 >

_____________________________

Sunce naše malo, stigla si...
Vita-10.08.2009.
Ponosni T&M

(Odgovor članu tikica_69)

Neposredna veza do poruke: 7

RE: Cijeđeni sok od naranče u trudnoći
6.5.2009 19:30:00

dominik

ne pusim ta istrazivanja...ups se smije ovdje dimit? user posted image

(Odgovor članu pikachu)

Neposredna veza do poruke: 8

RE: Cijeđeni sok od naranče u trudnoći
6.5.2009 19:31:14

tikica_69

IZVORNA PORUKA: dominik

ne pusim ta istrazivanja...ups se smije ovdje dimit?

Smije

_____________________________

E pa ova kokoš dok god može nesti jaja će pokušavati!!!
http://zalauru.blog.hr/
U iscekivanju.......

(Odgovor članu dominik)

Neposredna veza do poruke: 9

RE: Cijeđeni sok od naranče u trudnoći
6.5.2009 19:32:17

Ruža

Ajme koje laži. user posted image

Kad se sjetim mojih 6 kugli sa šlagom??? user posted image

_____________________________

Samo luda mama...

(Odgovor članu pikachu)

Neposredna veza do poruke: 10

RE: Cijeđeni sok od naranče u trudnoći
6.5.2009 19:33:24

dominik

e bas necu, smanjujem od danas...al sad za ozbiljno nisu mi jasna ta istrazivaja i ko ih provodi i tko ima profita od toga...i vise ih u biti niti ne citam...

(Odgovor članu tikica_69)

Neposredna veza do poruke: 11

RE: Cijeđeni sok od naranče u trudnoći
6.5.2009 19:35:48

pikachu

IZVORNA PORUKA: Ruža

Ajme koje laži. Kad se sjetim mojih 6 kugli sa šlagom???

Joj, Ružo, znači mogu tamaniti sladoled do mile volje(od milja 'slaja', već mu i tepam)... user posted image

_____________________________

Sunce naše malo, stigla si...
Vita-10.08.2009.
Ponosni T&M

(Odgovor članu Ruža)

Neposredna veza do poruke: 12

RE: Cijeđeni sok od naranče u trudnoći
6.5.2009 23:38:16

novamama

sve umjereno i bit će ok user posted image

_____________________________

Ča je život vengo fantažija....

(Odgovor članu pikachu)

Neposredna veza do poruke: 13

RE: Cijeđeni sok od naranče u trudnoći
7.5.2009 8:34:43

mariola

IZVORNA PORUKA: Ruža

Ajme koje laži. Kad se sjetim mojih 6 kugli sa šlagom???

Ružo sjetim te se svaki put kad jedem sladoled. Tako mi nešto posebno paše u trudnoći.
A posebno sam te se neki dan sjetila kad sam pojela kornet od vanilije i bio mi je premali user posted image

(Odgovor članu Ruža)

Neposredna veza do poruke: 14

RE: Cijeđeni sok od naranče u trudnoći
7.5.2009 10:36:59

ejmama

Ja sam u prvoj trudnoći pila puno čistog soka od naranče i nisam dobila nikakv dijabetes. MM je kupovao naranče na kašete, jednom ga je prodavačica u Plodinama opomenula da ne smije toliko kupovati jer je mislila da ih preprodaje.

_____________________________

H 07 E 09

(Odgovor članu mariola)

Neposredna veza do poruke: 15

RE: Cijeđeni sok od naranče u trudnoći
7.5.2009 10:49:10

dominik

IZVORNA PORUKA: ejmama

Ja sam u prvoj trudnoći pila puno čistog soka od naranče i nisam dobila nikakv dijabetes. MM je kupovao naranče na kašete, jednom ga je prodavačica u Plodinama opomenula da ne smije toliko kupovati jer je mislila da ih preprodaje.

(Odgovor članu ejmama)

Neposredna veza do poruke: 16

RE: Cijeđeni sok od naranče u trudnoći
1.6.2009 19:14:16

sm_h

Ja imam gestacijski dijabetes i prvi put ovo čujem!
Sad sam u 34.tjednu trudnoće, još malo pa gotovo..
Ali, od kad sam zatrudnila, jela sam jako puno voća, pogotovo naranče.
Hrana me nije toliko privlačila, samo voće i iscjeđeni voćni sokovi.
U 24.tjednu su mi otkrili šećer i od tada se jako pazim.
Ovo mi je prvi glas za naranče, ali znam da sam ih jako puno jela.
Sigurno 5 kom nevno.
E pa sad...tko bi ga znao!! user posted image

(Odgovor članu pikachu)

Neposredna veza do poruke: 17

RE: Cijeđeni sok od naranče u trudnoći
19.12.2013 13:46:06

Pomalo

Ja dnevno popijem sok od jedne narance i limuna, bas mi pase.. Vodu vise ne mogu piti, caj mi je onako, od kave odustala.. ;)

(Odgovor članu sm_h)

Neposredna veza do poruke: 18

RE: Cijeđeni sok od naranče u trudnoći
29.1.2014 15:10:35

runaway

Znano je da sok od naranče nije zdrav. Zašto?
Malo ću se raspisat, ali je zanimljivo, pošto sigurno svi pijemo sok od naranče i mislimo kako je zdrav, ali istina je drugčija.
Nisam neki fanatik za zdravu prehranu, ali volim raziskovat istinu oz. neistinu ojau nam prodava perhrambna industrija ili farmacija.

1. Kad kupiš naračnu u trgovinu, pomisli da prije nego je ona došla iz recimo Španjolske na police u trgovini da je to potrajalo par tjedana ili mjesecima, i tako je već gubilo vitamine iz dana u dan. Kad ti konačno to kupiš ta naranča uopće nema više vitamina, ako gaje uoće imala. Po novim raziskavam je potvrdjeno da veći procenat naranći nema ni 1% vitamina - 0%! I kad ti napraviš sok gubiš još tisto malo zdravoga što je bilo u njoj (tu imam u mislima nerafinirane vodotopne vlaknine, koje zdravilno djeluju na gastrointestinalnu mukozu i brinu za blago detoksikaciju). S tim da vitamin c na zraku ishlapi.

2. Danas naranče sadrže puuuno šećera, jer prodavaći znaju da se nama više svidja slatka naranča a ne kisla. I tako su ih počeli križati. Sada si zamislite naranču kao 100% dio i ako oni dodaju šećer onda nestane mjesta za vitamine. Tako imaju novodobne naranče više šećera i manje vitamina c.

3. Zašto diabetes? Molekula krvnog šećera i molekula vitamina c vrlo su si slične (zato se vitamin c umjetno pravi iz glukoze). I nih dvoje je sada u utakmici za preuzimanje mjesta među stanicama. A tjelo automatski izabere prvu molekulu. Zašto. Čovjek je star 40.000godina i više i tada je čovjek bez problema na dnevnoj bazi na veliko unašao u tjelo vitamin C i bilo ga na bacanje. Zato je čovjek jedan među rijetkih živih bića koja sama ne tvore vitamina c.

Znaći, zbog svega toga je, kad vi napravite cijeđeni sok od naranče, tako nezdrav. Raziskave su pokazale (70.000ljudi) da ako svaki dan popijete sok od naranče imate 20% već mogučnosti da dobijete dijabetes, nasuprotno..ako svaki dan pojedete jednu ili dvije naranče imati isti procenat mogučnosti MANJE da dobijete dijabetes.

Znači za zdravlje ne pijte voćnih sokova, jer ako bi bili tako zdravi već bi teklli u naravi. A narava je napravila u obliki voća as svim vlakninama i zna zašto! Zbog toga jedite cjelo voće a ne sokova. Ali ne pretjerujte, jer voće nije ni približno toliko zdravo koliko si vi mislite. I niti približno toliko koliko i povrće.

(p.s. - izvinite na jeziku - nisam nepismena, samo sam Slovenka

. A po novom purgerica

. )

(Odgovor članu Pomalo)

Neposredna veza do poruke: 19

RE: Cijeđeni sok od naranče u trudnoći
29.1.2014 16:59:41

Pomalo

A sto je sa domacim narancama? Ista bolje?

(Odgovor članu runaway)

Neposredna veza do poruke: 20

RE: Cijeđeni sok od naranče u trudnoći
29.1.2014 17:43:19

runaway

kod domačih je isto, da....naravno da su zdravije i ako ih imaš super! samo jedi! ovdje onda prva točka koju sam napisala otpade
Ali ako budeš iz nih napravila sok si isto izgubila ono što je najzdravije. Tako da ja bih na tvom mjestu radije pojela, nego popila.
Naranču radije pojedi i pij vodu...bit će ti zdravije. Narava je napravila voće da se jede, a vodu da se pije....

Ali ako ti ponekada zapaše popit cjeđeni sok od naranče samo zbog tog jer ti je zapašalo i ti je dobro, slobodno ga napravi i popij...hvala bogu... i sama volim to, ali rijetko napravim. Šta je bolje od dobrog osvežujučeg narančinog soka ujutro za doručak?

aha, i sada sam se nešto sjetila. Jedan hrvatski doktor, koji je ekspert za krvne grupe, rekao je meni i mom dragome (imamo krvnu grupu A), da naranča za nas nije zdrava i mandarina isto, ali da možemo žutu grenivku. Ako jedeš te stvari koje nisu za tebe, oz.tvoju krv je tako kao da si popio deci tudje krvi

. Posebno su te stvari bitne kad si bolestan ili kod sportaša, ali običnom čovjeku neće se toliko primjetit. Znači za nas koji smo A, naranča uopće nije zdrava pa da ima ne znam koliko vitamina u sebi.

Užas, po mom pisanju izgleda kao da imam ne znam šta protiv naranči i da me neko poslao da pišem loše o njoj, ali nije tako

Samo sam htjela objasniti par stvari o tome zašto nije TOLIKO zdrava koliko mi mislimo da je.

(Odgovor članu Pomalo)

Neposredna veza do poruke: 21

RE: Cijeđeni sok od naranče u trudnoći
29.1.2014 19:00:49

Tink

Ja ga tamanim i inače a sada još i više non stop obožavam sok od naranče...pa mi je šećer vječito na donjoj granici

Ja mislim da s tim svaki dan novim teorijama hoće uništit sve dobro i zdravo i napravit od nas robove tabletama vitaminima i ostalim glupostima modernog svijeta i farmacije

_____________________________

...od kada te znam ja virujem u anđele, od kada te znam ja virujem da postoje <3 24.04.

...stigao mali braco <3 22.02.

(Odgovor članu runaway)

Neposredna veza do poruke: 22

RE: Cijeđeni sok od naranče u trudnoći
29.1.2014 23:04:35

runaway

joj, ne, pa nisam htjela tako to reći...naravno da nisam pristaš tableta.

Samo sam htjela objasnut curi, koja je otvorila ovu temu, zašto joj je gospođa "zabranila" naranče.

A i naravno da ti se neće samo od toga povečat šećer u krvi...koliko stvari pojedemo, koje imaju puno više šećera i svih mogučih otrova, pa ne dobijemo dijabetesa. Samo imamo malo više šansi za dobit, ako pretjerujemo sa ovakvom hranom - posebno u trudnoći. A i naravno puno i zavisi u genima...

Tako da nemojte me shvaćat za neprijatelja naranće i voća,

samo sam htjela objasnit i drugu stran svega toga.

(Odgovor članu Tink)

Neposredna veza do poruke: 23

RE: Cijeđeni sok od naranče u trudnoći
30.1.2014 13:26:27

folletto

Draga runaway, zaintrigirala me ova tema jer i sama volim sok od naranče i često ga konzumiram, a kako i ne bi kada imam nekoliko stabala u vrtu nikada ničim tretirana i smatrala sam ih i još uvijek ih smatram zdravim namirnicama.

Pronašla sam članke u kojima je objavljena studija:

http://care.diabetesjournals.org/content/31/7/1311.full

http://www.nhs.uk/news/2013/08August/Pages/fruit-may-lower-diabetes-risk-while-juice-may-raise-it.aspx

pročitala sam ih i usporedila sa člankom koji se na forumu citirao:

http://www.dijabetes.hr/zanimljivosti/naranca-vodi-do-dijabetesa-242/

Ako ih usporediš i sama ćeš primjetiti da su šturo, površno i netočno prenijeli činjenice.
Što se tiče originalnog članka i istraživanju koje se provodilo može se steći dojam da "sok od naranče" konzumiranjem tri puta tjedno može dovesti do povećanja rizika od dijabetesa, ALI i sami su se ogradili činjenicom da nisu mogli točno znati koju su vrstu "soka od naranče" pili sudionici istraživanja - je li to bio sok od svježe naranče, zaslađeni sok od svježe naranče ili "kupovni sok od 100% naranče".

Budući amerikanci najčešće piju baš ovaj zadnje spomenuti teško da možemo govoriti o velikom riziku pijenja soka od svježe naranče.

Ovaj članak je to najbolje opisao:

http://www.zdravakrava.hr/clanak/65/prava-istina-o-soku-od-narance

Na kraju, evo nešto i na temu "prehrane po krvnim grupama"

http://www.glas-slavonije.hr/223389/16/Srusena-teorija-o-vezi-krvnih-grupa-i-prehrane

(Odgovor članu runaway)

Neposredna veza do poruke: 24

RE: Cijeđeni sok od naranče u trudnoći
30.1.2014 14:37:46

runaway

Ja vjerujem da su ove raziskave pravili sa obićnimi narančami i sigurno ne sa domačimi, koje su - s tim se slažemo svi - puno zdravije, i možda se kod nih teorija o nezdravom soku sruši....ne znam. Jer budimo realni, koliko ljudi ima mogučnost da ima svaki dan domače naranče?? ja nemam.
u glavnom teorije ovih raziskava kažu, da sok nije zdrav a cijelo voće i povrće je. I u biti ljudi koji su jeli cijele naranče su imali manje mogučnosti da bih dobili dijabetes.
Ja sam ih dobila tu:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2453647/
http://www.naturalnews.com/025830_diabetes_health_fruits.html#

i slovenski puzetak ovoga, što sam i prevodila na hr:
http://wearechange.si/vitamin-c-odlicna-novica-in-zanic-nasvet/

U glavnom, čovjek ne zna kome vjerovat, ali vjerujem da one pomaranče nafilane sa šećerom sigurno ne pripomognu ka manjšanju šećera u krvi.

A što se tiče krvne grupe: prvo me je fasciniralo to, da me čovjek samo pogledao i odmah znao koja krvna grupa sam i koja su moja mama i tata, a nih nije ni vidio. I pogodio naravno. Šta kažeš na to? Nešto mora biti na tome. I dao mi je primjer jednog nogometnog igrača (mislim da jednog iz francuskog kluba, ali ne znam, žena sam pa si toga ne zapamtim

) . U tom klubu sve igrače su hranili po krvnoj grupi, svi su bili ok i naprijedovali su, ali on sve lošiji i lošiji. Zašto? Jer su zaboravili da je taj čovjek CRNAC

i oni opet imaju drugačiji sustav i treba im drugačija hrana nego bijelcima. Šta želim reči? Da nije sve u krvni grupi (0,A,B, AB rh+ - ), nego moraš gledati i druge stvari i to odakle čovjek izvira i šta su njegovi prednici jeli. Da bi bilo samo po krvnoj grupi bili bi onda svi zdravi i najbolji, ali to je zaklompiciranije. A Zašto je taj trener Guardiola tako dobar...nije on tako dobar trener, nego ima dobru ekipu iza sebe (specialiste) i kad klub njega kupi, od dovede nih u taj klub i napravi ludilo iz igrača. S pravilnom prehranom možeš ti dobit maksimum iz sportaša. A ne bi ni vjerovala ako ne bi vidjela tog čovjeka - ima 70 godina, izgleda ko neki dobar 50.godišnjak i u bolji je formi nego sva cijela hrvatska nogometna reprezentacija skupa..stvarno čudo od čovjeka. I on to prakticira već od svoje 18 godine.

Bitno je, da se hranimo zdravo, pa iako je to juice od naranče.....sigurno još uvjek bolje nego čokoladice i mcdonaldsi itd

iako i to ponekada paše

(Odgovor članu folletto)

Neposredna veza do poruke: 25