Ringeraja.hr koristi "kolačiće" za pružanje boljeg korisničkog iskustva, praćenje posjećenosti i prikaz oglasa. Postavke prihvata kolačića podesite u vašem internet pregledniku.
Nastavkom korištenja smatra se da se slažete s korištenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".
Saznajte više.
|
Korisnici na ovoj temi: nitko
|
|
  | Stranica: [1] |
| Korisnik | |
|
 |
Osnove prehrane djeteta
12.3.2013 19:54:07
|
|
|
|
niky88
|
Svi znamo da je pravilna prehrana djeteta važna za njegov pravilan razvoj i da mu je potrebna raznolika prehrana kako bi dobilo vitamine i minerale koji su mu potrebni.
Rastući dijete povećava težinu svojih organa, mišića i kosti. Za ovaj proces nužne su raznovrsne namirnice, prije svega bjelančevina kojih ima u ribi, mesu, mliječnim proizvodima i mlijeku, jajima, ali i u mahunarkama i žitaricama. Dnevno je nužno da prehrana sadrži jednu do dvije šalice mlijeka i barem jedan obrok s ribom, mesom, mliječnim proizvodima ili jajem.
Inzistirajte na voću i povrću. Masti su važne u prehrani jer omogućuju apsorbciju određenih vitamina, ali se nesmije pretjerivati. Ugljikohidrati (krumpir, tjestenina, mahunarke, riža...) izvrsno nadoknađuju izgubljenu energiju, ali konzumiraju li se u prevelikim količinama, pretvaraju se u mast.
Mala su djeca zaigrana i kod jela te obrok treba produžiti dok ne pojedu dovoljno. Ipak nemojte pretjerivati s količinama.
Većina se roditelja „bori" kako bi dijete jelo povrće, posebice zeleno. Preporučamo da se i Vi zaigrate zajedno s njima i stvorite male kreacije koje će djetetu biti zanimljive i zabavne, te će ih i radije pojesti.
Ne zaboravite...
• Osigurajte djetetu redovite potpune i raznolike obroke.
• Nepravilnom prehranom povećavate djetetu masno tkivo, što je za kasniji život i vrlo štetno.
• Naučiti dijete da izbjegava veće količine masne hrane, pripremajući jela sa što manje masnoće, koristite biljna ulja ( npr. maslinovo)
• Slatkiši mogu biti dio obroka, po mogućnosti jednog
• Učinite im obrok interesantnim
• Svakodnevnu tjelesnu aktivnost Vašeg djeteta.
_____________________________
David 2008.
Lena 2010.
|
|
|
|
| |
RE: Osnove prehrane djeteta
12.3.2013 20:14:08
|
|
|
|
mala pcelica
|
skupljam bodove 
_____________________________
?"Često čovjek trpi i nekoliko godina, smiruje se, podnosi i najokrutnije kazne, i odjednom se slomi na nekoj sitnici, na nekoj gluposti, gotovo ni zbog čega."
|
|
|
|
| |
RE: Osnove prehrane djeteta
13.3.2013 6:46:25
|
|
|
|
cuba
|
Hvala Bogu, problema sa prehranom nemamo. Nije izbirljiv, voće, povrće, meseko, daj sve
_____________________________
Roko i Dino 
|
|
|
|
| | Stranica: [1] |
Anketa
Jaslice ili teta čuvalica
пеперутка16
Biste li radije upisali dijete u vrtić ili unajmili dadilju?
Oznake
Sve najbolje!
Nekoliko korisnica i korisnika koji danas slave rođendan:
Čestitamo!
Odštampaj
