RE: dijeta koju je preporučila nutriciskinja (Puna verzija)

Forum >> [Obiteljski život] >> Mršavljenje



Poruka

ZVRK -> RE: dijeta koju je preporučila nutriciskinja (31.5.2009 8:56:08)

ono šta je na meniju za taj dan jedeš samo to-tj.tu vrsti hrane koliko hoćeš(bez nekih pretjerivanja)

ja se ne držim baš nešto strogo te dijete a sada je prošlo puna 3 tjedna a ja imam 3 kg manje[image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/bravo.gif[/image]

držim se plana prvoga tjedna



vale29 -> RE: dijeta koju je preporučila nutriciskinja (31.5.2009 20:13:57)

tako je dominik [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]

samo se toga treba pridržavati i to je to[sm=smiley1.gif]




ZVRK -> RE: dijeta koju je preporučila nutriciskinja (2.6.2009 16:37:27)

nakon tjedan dana ne odlaženja u šetnju sa zvrkićem(zbog nj bolest)teta vaga danas pokazala 62,2kg
(a i počastila se danas sa JEDNIM komadićem torte,a to što je bio debel za 3 fete nema veze jeli tako?



ZVRK -> RE: dijeta koju je preporučila nutriciskinja (10.6.2009 12:39:03)

ja javljam da više ''ne pazim'' šta jedem barem glede onih namirnica šta sam pisala i imam 61,9kg
marendam,popijem par kava i ručam (kasnije) i to je to.
počastim se sa slatkim ali u nekoj mjeri a ne kao i prije kada bi pojela...........mnogo

do daljnjega uživam spremati i jesti hranu,a sada dolaze kod nas puuuuno fešta do kraja mjeseca tako da mi se neisplati ''patiti''a ako poželim poslije se uvijek mogu početi pridržavati prvobitnog plana skidanja kila.
bilo mi je u planu da dođem do 60kg ali za sada ništa,a možda se i iznenadim da će kilica i po ''otići''same bez da ih ja ''potjeram''bez hrane[image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



ZVRK -> RE: dijeta koju je preporučila nutriciskinja (28.6.2009 11:56:29)

još mi fali koj dekagram-točnije 400 da dođem do 60kg.iako mislim-znam da sam došla do 60 jer ta kilaza 60,4kg je kada sam obučena.
najbolje je od toga da se ne pazi uopće na prehranu,ali jedem više puta po malo,a ima i dosta aktivnosti[image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



ZVRK -> RE: dijeta koju je preporučila nutriciskinja (3.7.2009 9:42:41)

da se pohvalim.
prije sam se izmjerila sa metrom moje ''obline''i one su;;;;;
-kukovi-92cm
-guza(najširi dio)-100cm a prije je bilo preko 105

danas sam ušla u neke hlače(tip trenerke) broj M(inače nosila xl jer kada bi čučnula moja guza bi ispala) i dužina mi je ok kako treba a kada sam ih kupila dole kod stoplala su mi bile kratke i htjela sam ih skratiti na kratke.
danas mi je drago da ih nisam skratila

jutrošnja kilaža iznosila je 59,9kg uz napomenu da jedem sve[image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/bravo.gif[/image]



Kika83 -> RE: dijeta koju je preporučila nutriciskinja (3.7.2009 12:23:29)

Nemoj se ljutit šta ču ti ovo reč ali di tebi treba da mršaviš? Pa ti si ful mršava, nekužim[image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/zmeden.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



ZVRK -> RE: dijeta koju je preporučila nutriciskinja (4.7.2009 12:35:14)


IZVORNA PORUKA: Kika83

Nemoj se ljutit http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

ne ljutim se ,a kilice skidam da bi onda bez griznje savjesti mogla da se debljam u [image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/nosecka.gif[/image] kada mi dopuste akciju[image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/bravo.gif[/image]



ZVRK -> RE: dijeta koju je preporučila nutriciskinja (8.8.2009 14:22:56)


IZVORNA PORUKA: ZVRK

da se pohvalim.
prije sam se izmjerila sa metrom moje ''obline''i one su;;;;;
-kukovi-92cm
-guza(najširi dio)-100cm a prije je bilo preko 105


jutrošnja kilaža iznosila je 59,9kg uz napomenu da jedem sve[image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]


-kukovi-89,5cm
-guza  -100cm(ostalo isto)
-stomak(preko pupka)-76,6cm
-kilaža -59,5kg jutros

nakon mjesec dana



ZVRK -> RE: dijeta koju je preporučila nutriciskinja (10.9.2009 14:06:46)


IZVORNA PORUKA: ZVRK


IZVORNA PORUKA: ZVRK

da se pohvalim.
prije sam se izmjerila sa metrom moje ''obline''i one su;;;;;

-kukovi-92cm(na početku 7mjeseca)
-guza(najširi dio)-100cm a prije je bilo preko 105


jutrošnja kilaža iznosila je 59,9kg uz napomenu da jedem sve[image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]


-kukovi-89,5cm(na početku 8mjeseca)
-guza  -100cm(ostalo isto)
-stomak(preko pupka)-76,6cm
-kilaža -59,5kg jutros

nakon mjesec dana



(na početku 9mjeseca?
-kukovi-89,5
-guza-100cm
-stomak-76cm
-kilaža-60kg

uspijevam održavati kilažu i sve ostalo jer sam ovako zadovoljna[image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/bravo.gif[/image]



mariola -> RE: dijeta koju je preporučila nutriciskinja (10.9.2009 14:08:23)

Bravo teta Zvrk[image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/bravo.gif[/image]



Viky -> RE: dijeta koju je preporučila nutriciskinja (12.9.2009 8:19:55)

bravo...evo da ti kažem da i ja danas  krečem na tvoju dijetu
o svojim kilama ne želim(ima ih previše),ali ja sam se odlučila striktno držati tvoje dijete
javim rezultate...



ZVRK -> RE: dijeta koju je preporučila nutriciskinja (12.9.2009 10:14:35)

bravo viki[image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/bravo.gif[/image]
javljaj napradak
a možeš si pripomoći i sa herbafast tabletama kada ih cure hvale,pa da idu kile lakše dole



Viky -> RE: dijeta koju je preporučila nutriciskinja (12.9.2009 15:35:44)

Super ideja,hvala ti...



Zvonki -> RE: dijeta koju je preporučila nutriciskinja (15.9.2009 22:23:09)

Krećem od sutra -2 put klap [sm=smiley36.gif] (grozim se ovog dana s povrćem i onoga s rižom [sm=smiley11.gif])



Zvonki -> RE: dijeta koju je preporučila nutriciskinja (15.9.2009 22:38:35)

Evo, stavljam današnju kilažu 61 kg



ZVRK -> RE: dijeta koju je preporučila nutriciskinja (17.9.2009 9:09:24)


IZVORNA PORUKA: Zvonki

(grozim se ovog dana s povrćem i onoga s rižom [sm=smiley11.gif])

zvonki i meni bilo teško a sada za povrče radim osim''zelenog'' kiseli kupus,maneštru(grah sa svime i svaćime),a ako ne voliš rižu jedi palentu[image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
ja skuham rižu na bijelo ali ne sa vodom nego sa juhom da bude ukusnija[image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/bravo.gif[/image]

sretno.najteže je krenuti

e da još ti savjetujem da se ''izmjeriš''i zapišeš mjere



ZVRK -> RE: dijeta koju je preporučila nutriciskinja (20.9.2009 8:20:04)


IZVORNA PORUKA: Zvonki

Evo, stavljam današnju kilažu 61 kg

kako ti ide[image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



Zvonki -> RE: dijeta koju je preporučila nutriciskinja (20.9.2009 11:09:22)

Nikako [sm=smiley36.gif] Nemam ja živaca za to.



ZVRK -> RE: dijeta koju je preporučila nutriciskinja (3.10.2009 20:12:04)


IZVORNA PORUKA: ZVRK


IZVORNA PORUKA: ZVRK


IZVORNA PORUKA: ZVRK

da se pohvalim.
prije sam se izmjerila sa metrom moje ''obline''i one su;;;;;

-kukovi-92cm(na početku 7mjeseca)
-guza(najširi dio)-100cm a prije je bilo preko 105


jutrošnja kilaža iznosila je 59,9kg uz napomenu da jedem sve[image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]


-kukovi-89,5cm(na početku 8mjeseca)
-guza  -100cm(ostalo isto)
-stomak(preko pupka)-76,6cm
-kilaža -59,5kg jutros

nakon mjesec dana



(na početku 9mjeseca?
-kukovi-89,5
-guza-100cm
-stomak-76cm
-kilaža-60kg

uspijevam održavati kilažu i sve ostalo jer sam ovako zadovoljna[image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/bravo.gif[/image]



početak 10mjeseca

uu + 2kg ostalo sve isto(za sada)
nadam se ''širenju ''stomaka pa se malo ''častim'',a i stres[image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/zmeden.gif[/image] kojeg liječim hranom

gotova je ova tema u vezi mene i mojih mjera[image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/bravo.gif[/image]

sretno svima



tendere -> RE: dijeta koju je preporučila nutriciskinja (17.4.2018 8:17:09)

Tablete za mršavljenje - http://thermacuts.com.hr Vjeruj mi, djeluje. Imam 32 godine, probala sam svega i to je jedini suplement u mojem životu, koji sam isprobala i koji stvarno iskopao kilograme i drži me iz daleka.



tendere -> RE: dijeta koju je preporučila nutriciskinja (17.4.2018 9:10:36)

Tablete za mršavljenje - http://thermacuts.com



malateeoll -> RE: dijeta koju je preporučila nutriciskinja (8.4.2024 15:58:33)

Tablete za mršavljenje - https://euhealth24.com/hr/drug/xenical-generic iskreno PREPORUČAM svakome.



Stranica: <<   < Prethodna stranica  1 [2]