|
daxy -> Kako napraviti bebu? Savjeti iskusnih. ;-) (3.2.2015 22:37:54)
|
Ova tema je zamišljena kao savjetnik za sve one koji tek počinju raditi na bebi i one koji pokušavaju ali im nekako ne uspijeva.
Iako zvuči kao oksimoron da mi koje nismo uspjele u tome dajemo savjete "kako",al ne podcjenjujte naše iskustvo.
Ono je zlata vrijedno,a to ćete i uvidjeti u postovima koji će usljediti. [sm=smiley1.gif]
Prije nego se bacite na pravljenje bebe moja osobna preporuka je da napravite sistematski kod ginekologa.
Kompletnu krvnu sliku,PAPA test,vaginalni pregled i UZV.
Ako sumnjate da bi mogli imati nekakve upalice ili spolno prenosivu bolest provjerite stanje na tom polju,nek vam ginekolog uzme briseve za analizu i izvadite markere na spolno prenosive bolesti.
Kada to napravite krenite s nezaštićenim odnosima.
Dakle,krenimo:
Volite se! Vodite ljubav koliko često i kada želite,uživajte jedno u drugome.
To je za početak više nego dovoljno.
U prvih par mjeseci samo to trebate i raditi jer za bilo što više od toga nema potrebe.
Ovo možete napraviti da si povećate šanse (ukoliko nakon određenog vremena ne bude uspjeha):
-Uvedite nekakvu rutinu i imajte odnose svaka 2-3 dana kroz ciklus. Tako ćete sigurno pogoditi ovulaciju,a spermiji će se redovito obnavljati,bit će brzi i spretni oploditi jajašce u pravom trenutku.
Uzmite u obzir da se ovulacija ne događa 14. dan ciklusa kako piše u udžbenicima. To je u većini slučajeva zabluda. Nekim ženama je ona kasnije,nekima ranije i to je sasvim normalno.
Izbrišite aplikacije koje vam "govore" kada ste plodne jer su one u puno slučajeva u krivu!
Ako želite "izračunati" plodne dane,to je puno pametniji potez,al svakako uzmite u obzir da i formula može griješiti jer je svaka žena drugačija i njena ovulacija se neće dogoditi kad to kaže kalkulator ili aplikacija.
Hipotetski ćemo izračunati u kojim danima je O moguća.
Recimo da je najkraći ciklus 26 dana,a najduži 30 dana.
Budući ne znamo koliko traje druga faza ciklusa,al znamo da ona može trajati od 10-16 dana (i tu ima iznimaka,al o tome nećemo sada).
Od najkraćeg ciklusa (26) oduzmemo 16 (26-16) i dobijemo dan kad je najranije moguća ovulacija,a to je u ovom slučaju 10. dan ciklusa.
Od najdužeg ciklusa (30) oduzmemo 10 (30-10) i dobijemo dan kad je najkasnije moguća ovulacija,a to bi u ovom slučaju bio 20. dan ciklusa.
Dakle ovulacija se u ovakvom ciklusu može dogoditi bilo koji dan od 10. do 20. dana ciklusa.
Budući plodni dani počinju 3 dana prije same ovulacije i završavaju dan poslije ovulacije,u ovom slučaju bi plodni dani mogli početi najranije 7. dan ciklusa,a završiti 21. i u tom periodu bi trebali biti aktivni (ako vam je ciklus ovaj hipotetski iz primjera).
- Poza u seksu također može pripomoći (ono što je važno je da završite tako da žena ostane ležati,ne morate cijeli odnos biti u misionarskoj).
- Svakako podignuti guzu u zrak poslije odnosa na 20ak minuta. Ne morate držati noge u svijeća položaju,ništa toliko ekstremno. Samo stavite jastuk pod guzu i opustite se tako.
- Poslije odnosa ostanite ležati,a najbolje ako možete prespavati bez odlazaka u wc. Tuširanje također zaboravite.
Ako ni gore navedene preporuke ne upale,razmislite o konkretnijem praćenju znakova ovulacije i ciljanim odnosima,a tu će vam pomoći sljedeće metode:
-praćenje cerviklane sluzi (kada je ona rastezljiva kao bjelance od jajeta,tada su plodni dani)
-mjerenje bazalne temperature
-praćenje paprati u slini pomoću specijaliziranih mikroskopa
-praćenje Lutenizirajućeg Hormona trakicama (hormona odgovornog za ovulaciju)
-UZV praćenje rasta folikula-takozvana folikulometrija kod vašeg ginekologa.
Evo,to bi bilo to za danas. Iskusne curke će još nadopisati ono što sam ja zaboravila.
Sutra nastavljamo.... [sm=smiley1.gif]
|
|
|
|