Saznajte kako se pravilno hraniti u vrijeme trudnoće i dojenja.
Darija Vranešić Bender i novi Ledo priručnik donose mnoštvo korisnih savjeta...


- Uz korisne savjete nutricionistice donosi i mnoštvo zanimljivih i ukusnih recepata
koji prate sva pravila zdrave prehrane za mame, bebe i trudnice.

- Saznajte zašto je folna kiselina važna u vrijeme trudnoće

- kakva jela je potrebno pripremati za dohranu vaših mališana

- u kojim namirnicama se nalaze važni minerali i vitamini,

- koji su bitni u vrijeme dojenja te kako uz pomoć tjednih jelovnika i slasnih recepata balansirati prehranu.


Saznajte više na http://www.ringeraja.hr/clanak/idealna-prehrana-za-vrijeme-trudnoce-i-dojenja_1489.html

Što se tiče prehrane trudnica, svatko ima svoju teoriju. Svaki je savjet dobro došao, pokušavam se pridržavati.

U obje trudnoće sam se trudila paziti što jedem,znači voće,povrće,žitarice,mliječni proizvodi,meso...izbjegavala sam slatko i suhomesnato najviše iz razloga jer mi nije pasalo.

_____________________________

Moja dobrica - 07.08.2010
Mamin smješko -02.05.2013

Ja sam za vrijeme trudnoće pazila što jedem, u početku zbog mučnina a kasnije radi sebe i bebe..nisam uopće pila kavu, alkohol se podrazumijeva ni pod razno, gazirano sam također izbjegavala, a od hrane....kako mi došlo koji dan

Ja kavu inače ne pijem ali mi je par puta zamirisala pa sam popila malo, možda 5-6 puta tijekom cijele trudnoće. Inače me kava uopće ne privlači, ne znam što mi je došlo. Gazirano također izbjegavam ali sam popila možda koju čašicu gaziranog al neznatno.