Čvrsto tijelo u trudnoći i nakon nje
Pogledajte kako učvrstiti mišiće tijekom trudnoće. Vježbe su primjerene i za vrijeme nakon trudnoće.
Video prikazuje vježbe za čvrste mišiće u trudnoći. Najprimjerenije su za prvo i drugo tromjesečje trudnoće te nakon trudnoće. Vježbe su vrlo praktične i za one koje prije toga nisu vježbale. Izvodimo ih bez dodatne opreme, samo uz pomoć vlastite težine.