Ajme koje laži.  Kad se sjetim mojih 6 kugli sa šlagom???

_____________________________

Samo luda mama...

e bas necu, smanjujem od danas...al sad za ozbiljno nisu mi jasna ta istrazivaja i ko ih provodi i tko ima profita od toga...i vise ih u biti niti ne citam...

sve umjereno i bit će ok

_____________________________

Ča je život vengo fantažija....

Ja sam u prvoj trudnoći pila puno čistog soka od naranče i nisam dobila nikakv dijabetes. MM je kupovao naranče na kašete, jednom ga je prodavačica u Plodinama opomenula da ne smije toliko kupovati jer je mislila da ih preprodaje.

_____________________________

H 07 E 09

Ja imam gestacijski dijabetes i prvi put ovo čujem!
Sad sam u 34.tjednu trudnoće, još malo pa gotovo..
Ali, od kad sam zatrudnila, jela sam jako puno voća, pogotovo naranče.
Hrana me nije toliko privlačila, samo voće i iscjeđeni voćni sokovi.
U 24.tjednu su mi otkrili šećer i od tada se jako pazim.
Ovo mi je prvi glas za naranče, ali znam da sam ih jako puno jela.
Sigurno 5 kom nevno.
E pa sad...tko bi ga znao!!

Ja dnevno popijem sok od jedne narance i limuna, bas mi pase.. Vodu vise ne mogu piti, caj mi je onako, od kave odustala.. ;)

Znano je da sok od naranče nije zdrav. Zašto?
Malo ću se raspisat, ali je zanimljivo, pošto sigurno svi pijemo sok od naranče i mislimo kako je zdrav, ali istina je drugčija.
Nisam neki fanatik za zdravu prehranu, ali volim raziskovat istinu oz. neistinu ojau nam prodava perhrambna industrija ili farmacija.

1. Kad kupiš naračnu u trgovinu, pomisli da prije nego je ona došla iz recimo Španjolske na police u trgovini da je to potrajalo par tjedana ili mjesecima, i tako je već gubilo vitamine iz dana u dan. Kad ti konačno to kupiš ta naranča uopće nema više vitamina, ako gaje uoće imala. Po novim raziskavam je potvrdjeno da veći procenat naranći nema ni 1% vitamina - 0%! I kad ti napraviš sok gubiš još tisto malo zdravoga što je bilo u njoj (tu imam u mislima nerafinirane vodotopne vlaknine, koje zdravilno djeluju na gastrointestinalnu mukozu i brinu za blago detoksikaciju). S tim da vitamin c na zraku ishlapi.

2. Danas naranče sadrže puuuno šećera, jer prodavaći znaju da se nama više svidja slatka naranča a ne kisla. I tako su ih počeli križati. Sada si zamislite naranču kao 100% dio i ako oni dodaju šećer onda nestane mjesta za vitamine. Tako imaju novodobne naranče više šećera i manje vitamina c.

3. Zašto diabetes? Molekula krvnog šećera i molekula vitamina c vrlo su si slične (zato se vitamin c umjetno pravi iz glukoze). I nih dvoje je sada u utakmici za preuzimanje mjesta među stanicama. A tjelo automatski izabere prvu molekulu. Zašto. Čovjek je star 40.000godina i više i tada je čovjek bez problema na dnevnoj bazi na veliko unašao u tjelo vitamin C i bilo ga na bacanje. Zato je čovjek jedan među rijetkih živih bića koja sama ne tvore vitamina c.

Znaći, zbog svega toga je, kad vi napravite cijeđeni sok od naranče, tako nezdrav. Raziskave su pokazale (70.000ljudi) da ako svaki dan popijete sok od naranče imate 20% već mogučnosti da dobijete dijabetes, nasuprotno..ako svaki dan pojedete jednu ili dvije naranče imati isti procenat mogučnosti MANJE da dobijete dijabetes.

Znači za zdravlje ne pijte voćnih sokova, jer ako bi bili tako zdravi već bi teklli u naravi. A narava je napravila u obliki voća as svim vlakninama i zna zašto! Zbog toga jedite cjelo voće a ne sokova. Ali ne pretjerujte, jer voće nije ni približno toliko zdravo koliko si vi mislite. I niti približno toliko koliko i povrće.

(p.s. - izvinite na jeziku - nisam nepismena, samo sam Slovenka . A po novom purgerica . )

A sto je sa domacim narancama? Ista bolje?

kod domačih je isto, da....naravno da su zdravije i ako ih imaš super! samo jedi! ovdje onda prva točka koju sam napisala otpade
Ali ako budeš iz nih napravila sok si isto izgubila ono što je najzdravije. Tako da ja bih na tvom mjestu radije pojela, nego popila.
Naranču radije pojedi i pij vodu...bit će ti zdravije. Narava je napravila voće da se jede, a vodu da se pije....

Ali ako ti ponekada zapaše popit cjeđeni sok od naranče samo zbog tog jer ti je zapašalo i ti je dobro, slobodno ga napravi i popij...hvala bogu... i sama volim to, ali rijetko napravim. Šta je bolje od dobrog osvežujučeg narančinog soka ujutro za doručak?

aha, i sada sam se nešto sjetila. Jedan hrvatski doktor, koji je ekspert za krvne grupe, rekao je meni i mom dragome (imamo krvnu grupu A), da naranča za nas nije zdrava i mandarina isto, ali da možemo žutu grenivku. Ako jedeš te stvari koje nisu za tebe, oz.tvoju krv je tako kao da si popio deci tudje krvi . Posebno su te stvari bitne kad si bolestan ili kod sportaša, ali običnom čovjeku neće se toliko primjetit. Znači za nas koji smo A, naranča uopće nije zdrava pa da ima ne znam koliko vitamina u sebi.

Užas, po mom pisanju izgleda kao da imam ne znam šta protiv naranči i da me neko poslao da pišem loše o njoj, ali nije tako
Samo sam htjela objasniti par stvari o tome zašto nije TOLIKO zdrava koliko mi mislimo da je.

Ja ga tamanim i inače a sada još i više non stop obožavam sok od naranče...pa mi je šećer vječito na donjoj granici
Ja mislim da s tim svaki dan novim teorijama hoće uništit sve dobro i zdravo i napravit od nas robove tabletama vitaminima i ostalim glupostima modernog svijeta i farmacije

_____________________________

...od kada te znam ja virujem u anđele, od kada te znam ja virujem da postoje <3 24.04.

...stigao mali braco <3 22.02.

joj, ne, pa nisam htjela tako to reći...naravno da nisam pristaš tableta. Samo sam htjela objasnut curi, koja je otvorila ovu temu, zašto joj je gospođa "zabranila" naranče.

A i naravno da ti se neće samo od toga povečat šećer u krvi...koliko stvari pojedemo, koje imaju puno više šećera i svih mogučih otrova, pa ne dobijemo dijabetesa. Samo imamo malo više šansi za dobit, ako pretjerujemo sa ovakvom hranom - posebno u trudnoći. A i naravno puno i zavisi u genima...

Tako da nemojte me shvaćat za neprijatelja naranće i voća, samo sam htjela objasnit i drugu stran svega toga.

Draga runaway, zaintrigirala me ova tema jer i sama volim sok od naranče i često ga konzumiram, a kako i ne bi kada imam nekoliko stabala u vrtu nikada ničim tretirana i smatrala sam ih i još uvijek ih smatram zdravim namirnicama.

Pronašla sam članke u kojima je objavljena studija:

http://care.diabetesjournals.org/content/31/7/1311.full

http://www.nhs.uk/news/2013/08August/Pages/fruit-may-lower-diabetes-risk-while-juice-may-raise-it.aspx

pročitala sam ih i usporedila sa člankom koji se na forumu citirao:

http://www.dijabetes.hr/zanimljivosti/naranca-vodi-do-dijabetesa-242/


Ako ih usporediš i sama ćeš primjetiti da su šturo, površno i netočno prenijeli činjenice.
Što se tiče originalnog članka i istraživanju koje se provodilo može se steći dojam da "sok od naranče" konzumiranjem tri puta tjedno može dovesti do povećanja rizika od dijabetesa, ALI i sami su se ogradili činjenicom da nisu mogli točno znati koju su vrstu "soka od naranče" pili sudionici istraživanja - je li to bio sok od svježe naranče, zaslađeni sok od svježe naranče ili "kupovni sok od 100% naranče".

Budući amerikanci najčešće piju baš ovaj zadnje spomenuti teško da možemo govoriti o velikom riziku pijenja soka od svježe naranče.

Ovaj članak je to najbolje opisao:

http://www.zdravakrava.hr/clanak/65/prava-istina-o-soku-od-narance

Na kraju, evo nešto i na temu "prehrane po krvnim grupama"

http://www.glas-slavonije.hr/223389/16/Srusena-teorija-o-vezi-krvnih-grupa-i-prehrane