pijem Mg redovito, svaku večer prije spavanja dvije tablete Mg od DM-a.

Već dvije noći me lovi grč u desnoj nozi, i to od bedre prema listu, uf, baš je bolno...

imate li kakav dodatni savjet za grčeve?

bilo šta?

btw, sad sam trudna 31+5...

_____________________________

Ča je život vengo fantažija....

Mene love grčevi u bedrima, boli ko sam vrag. Zato po noći uopće ne spavam već se svakih 15 min okrećem s boka na bok ... ako se ne okrenem, užasno boli.

Našla sam na webu nešto o tome:

Bolni grčevi, najčešće u listovima, javljaju se kao posljedica povećanog opterećenja nogu zbog dodatne težine koju nosite u trudnoći.Nedostatak kalija (sadrže ga banane), kalcija (mliječni proizvodi), ili soli u organizmu često su uzroci pojave grčeva u nogama. Također, i prekomjerno unošenje gaziranih napitaka i mesnih prerađevina, koje izaziva pojavu viška fosfora u organizmu, može izazvati grčeve. Zato treba preranu prilagoditi svom stanju.


_____________________________

JAN, 18.12.2004.
FRAN, 19.02.2010.

i ja sam imala jake grceve i isto pila magnezij al pred kraj me bas vatalo....
izdrzi jos malo

_____________________________

Ništa u životu nije tako loše, da nebi moglo biti i gore, ali ni tako dobro da nebi moglo biti bolje!! :))

e za ovo stvarno nema straha jer ne konzumiram ništa od navedenog, sve same zdrave namirnice

još pokušavam malo smanjiti težinu, jer sam puno dobila u 11 i 12 mjesecu , i stvarno se više ne debljam...

pepi, nije mi tako bilo u prvoj trudnoći, ali izgleda da sam manje otporna

nadala sam se da bi mi neke marelice ili tako nešto, pomogle...

inače i njih jedem popodne, ili suhe smokve...i isto


_____________________________

Ča je život vengo fantažija....

[Sadržaj poruke je obrisan]

dvije doze, misliš više od 300? i ja bi, ali nisam sigurna da li smijem....

_____________________________

Ča je život vengo fantažija....

¨Ja sam imala strašne grčeve i pila magnezij od dietpharma jednu navečer i pomagalo mi je i to super.

_____________________________

Mamine srećice 14.03.2009. i 2012.

Probaj piti kalcij.. Negdje sam procitala da grcevi u listovima tijekom trudnoce znace nedostatak kalcija.

ja nemam grčeve uopće a dobila 25 kg i fakat sam si teška,pa neznam kaj bi rekla

_____________________________

"Ljubav je slijepa i zbog toga joj je tako izoštreno čulo dodira."

[Sadržaj poruke je obrisan]

Imaš li vene??
Uzmi svaki dr dan kalcij i možešmazati s divljim kestenom.
ako imaš vene maži s krenmama na bazi ibuprofena

_____________________________

Patrik 04082000
Paolo 30092008
Paula ili Pacifik
Ivanaa

imam i vene, da....ibuprofen? nije li mi to malo agresivno? a i grčevi mi počnu od bedre...

evo noćas opet na obje noge...

kalcija ima dosta u bademima, jel'da? njih jedem isto...

cvrčak, kolika je doza toga mg u topm prašku? jer kao rda je 300, pa ne znam smijem li više....

_____________________________

Ča je život vengo fantažija....

[Sadržaj poruke je obrisan]

ahaa..ok...

imam one dm-ove tablete, svaka ima 150 mg, pa bih onda probala 3 šiknut....to je 450....

i probat ću sa Ca...

HVALA cure

_____________________________

Ča je život vengo fantažija....

Ibuprofen je odobren za trudnice a ako da mažeš u kremi neće se toliko asorbirati u krvotok.
Mg 300 je doza za trudnice al ak svaki drugi dan uzmeš još pol nebude previše...ali ako uzimašmg 300 grčevi su od nećeg drugog a ne od nedostatka magnezija tak da nebuš niš riješila.
Postoji još varijanta da dodaš Ca i C vit samo imaj na umu da velika količina mg i ca MOŽE ŠTETITI!!
jAbi na tvom mjestu liječila lokalno kremom uz uobičajenu dozu mg,i ostalih vit i min

_____________________________

Patrik 04082000
Paolo 30092008
Paula ili Pacifik
Ivanaa

Ja sam isto pila duplu dozu Mg
Tek mi je tad pomagao

Ja sam zadovoljnija sa tabletama Mg od Natural Wealtha nego Dm-ovim...

_____________________________

Sunce naše malo, stigla si...
Vita-10.08.2009.
Ponosni T&M